ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ
«Друзья, эврика и амнистия!» — так бы я сказала об этом!
Теперь я знаю секрет, почему что-то не получается!
Сейчас интернет пестрит лозунгами типа: «Выходи из зоны комфорта!», «Побеждай свою лень!», «Давайте срочно вытащим вас из этого дерьма!», и прочее.
Работать над собой — стало мейнстримом. И, с одной стороны, — это хорошо, конечно, а, с другой стороны, — не понятно зачем вам нужно себя откуда-то доставать? Особенно тем, кого все устраивает. С чего вдруг на «зону комфорта» так ополчились и все время говорят из нее выходить?
К тому же на перемены, обычно, нужен двойной ресурс. А если человек выходит бездумно и бесцельно, поддавшись общему течению масс, то и вовсе сталкивается с тем, что оказывается «голым». И приходится что? Создавать вокруг себя новую зону комфорта! И вот тут-то как раз и встает вопрос внутренних опор. Из чего ее заново создавать — эту зону?
Хуже всего, если человек выйдя на новый уровень, заходит на второй круг и строит ровно то же. Тогда вообще «обидненько» получается.
Напомню, что «зона комфорта» — это не то место, где вам хорошо, а то, к чему вы привыкли. То есть к чему привыкли, то и хорошо. Не наоборот. Так, например, человек, который в детстве жил со скандалящими родителями, попадая в атмосферу тишины и идиллии, может испытывать дискомфорт или даже стресс. Как будто бы чего-то не хватает, слишком тихо. Подсознательно он может даже пытаться вернуть себе зону комфорта, создавая скандалы сам.
В «зоне комфорта» нет ничего плохого. Напротив, она нужна! Она защищает вас.
К слову сказать, ваша первая зона комфорта и выход из нее — это лоно матери.
Зона комфорта — это домик для личности, такой же, как ваш физический дом или квартира. Нормально менять старую форму, если она вас больше не отражает, это как продавать старую маленькую квартирку и покупать побольше, или вообще двухэтажный дом.
Как в компьютерной игре, когда вы прошли весь уровень, выполнили все квесты — и главные, и второстепенные, собрали «артефакты» и «аптечки». Делать больше нечего, пора переходить. Когда этот этап пройден корректно, возникает благодарность. Человек с любовью прощается со своей маленькой квартиркой и передает ее другим. Поэтому не слушайте тех, кто обесценивает вашу жизнь, говоря что до этого дня/тренинга/семинара вы жили в «дерьме» и тут, о чудо! Пролился ангельский свет!
Ангельский свет в данном случае — это не тренинг, на который, как вам говорят, вам повезло наткнуться, а осознание — что «я хочу по-другому теперь!»
И вот тогда (!) есть смысл искать такие тренинги, выводящие вас на новый уровень! Вас больше ничто не держит, и не возникнет мысль «зачем я это сделал(а)? А вот раньше было лучше!»
Лишняя «самогрызня» и сомнения, вам уж точно ни к чему.
Но, не всегда это происходит корректно. Можно застревать. Человек может очень хотеть, но как будто бы буксовать на месте. Не набрана «критическая масса» — отсутствуют жизненные ориентиры и внутренние опоры, которые помогают двигаться в жизни.
Если у вас есть желание/цель, но все вокруг мешает, отвлекает, цепляет, выбивает почву из под ног, родные не поддерживают, взрослые дети не в состоянии о себе позаботиться и вы вынуждены отложить все дела, «ретроградный Меркурий», «неблагоприятные дни», лень, чужие успехи больно ранят и прочее — то это отсутствие внутренних опор. Жизнь проверяет вас, ради вашей же безопасности.
Что делать в этом случае?
Растить свои внутренние опоры. Иначе ваша «конструкция» будет не устойчивой, и вы все время будете «сползать».
Индейцы говорили про это так: «Каждый должен сам себе вырезать из дерева лук и стрелы».
Поэтому — расслабьтесь! Не спешите бороться с ленью и побеждать себя раньше, чем вам станет понятно для чего. Рост ради роста выматывает и в итоге приносит разочарование. Как пройти всю игру за 20 минут, выполняя только главную линию квестов. А потом сказать: «Скучная была. И чего её все нахваливали?»
Или съездить на экскурсию, но ничего не посмотреть.
Внутренняя опора — это «выточенные столпы», на которые человек может опереться в любой момент своей жизни. (с)
Это собственная самостоятельность. Само! Стоятельность! Как у ребенка в процессе учебы самостоятельно ходить и держать равновесие. Где вы способны опираться на себя. Свои навыки, умения, убеждения, систему ценностей, способность о себе позаботиться. Ваша личная сила складывается их этого. Каркас личности. Ядро.
И если всего этого нет, то какой вам «выход из зоны комфорта»? Сидите спокойно, и духовно, морально, материально, физически, психологически растите над собой.
Если вы хотите карьерного роста, но вам многое мешает, значит растите в этом направлении и вы обязательно через какое-то время станете руководителем. И все в таком духе. Это про кропотливый труд и наращивание личной силы. И очень многие хотят «схалявить», «проехаться» кто на чем. Но только честная работа над совершенствованием своей личности даст вам стойкий результат и внутреннюю опору на свою силу.
Автор статьи: Наталия ИСТОМИНА, эксперт образовательного проекта «Метрополия», системный психолог, бизнес-психолог, сказкотерапевт, писательница
Наталия — сертифицированная ведущая трансформационных игр «Психосоматика» и «Энергия Рода», сертифицированный специалист по системным расстановкам по Б. Хеллингеру
Вы можете связаться с Наталией в соцсетях: ВКонтакте
Текст: Наталия Истомина
Редактура и оформление: образовательный проект «Метрополия»
Иллюстрация к статье предоставлена автором
Статья публикуется с разрешения автора
31.05.2021, Воронеж
Коллеги, копируя информацию из нашего ресурса, не забудьте указать ссылку на первоисточник — вам не сложно, а нам полезно.
Заранее благодарим!
Команда образовательного проекта «Метрополия»